为什么30岁和40岁左右的时候会觉得特别焦虑
和朋友们聊天，发现比较焦虑的基本都集中在30岁和40岁这两个年纪。经过一番调查，才慢慢搞清楚了原因，原来人在30岁左右的时候，是由初级职位向中级职位晋升的时间点，在40岁左右的时候，是由中级职位向高级职位晋升的时间点，这两个时间点都需要在职务和职位上来一次突破。如果突破成功，接下来几年则会很顺利，在新的职位上得到锻炼与提高。如果突破不成功，继续呆在原来的职位上，下次晋升的机会就不知道要等到猴年马月了。正是这种无形的职场晋升压力，才引发了职场焦虑。
职场上如此，官场上亦如此，国家干部年轻化的政策，和干部晋升制度的某些指标性要求，导致每一步都不能踏错，错一步都要多等三五年，也可能从此就止步于某个职位一直停滞不前。相比企业来说，官场上的竞争要更激烈些。毕竟在企业，此处不留爷，自有留爷处，只要本领过硬，到哪都有饭吃，很多人我看是越跳槽薪水职位反而越高。但是在官场，对于干部们来说，国家是提供职位的唯一供方，要想晋升，就得按组织上的要求来办，没有其它路径可以选择，跳槽是不可能跳槽的。再加上国考制度，千军万马挤独木桥，能留下来的都还是有两把刷子的，体制内拥有大量的人才，所以在职位晋升时，竞争就更加激烈。当然，对于只想找个安稳饭碗，不想晋升者，体制内绝对是最佳选择。
正是因为好职位稀缺，狼多肉少，而人的天性里又不甘于平庸，都想解决马洛斯需求理论里被尊重的需求，才引发了普遍的职场焦虑。此焦虑并非不可缓解，方法多种多样：1、从根儿上解决，保证自己是干货不是水货，有底气敢于向规则制定者讨价还价。2、认识到这是每个人都会经历的一段时期，放平心态，谋事在人，成事在天。当然也不能太消极，最好的状态是立足现实，有所作为。3、时常审视自己，坚持批评与自我批评，改造我们的世界观、人生观、价值观。
与黄教授的讨论：
黄：
每个人中年人都是有各种各样的角色的，不一定全有。
小孩的父亲母亲
父母的儿子
丈夫/妻子角色
单位领导的下属
单位下属的领导
以及其他各种社会角色。
不说30或者40的中年人，
即使大家所羡慕的成功人士，
他们无一不是充满着烦恼的。
很多看起来没有烦恼的人，
或者觉得自己没有烦恼的，
很多时候是他们浑浑噩噩的，
觉察不到而已。
可以崇拜的唯独是抛弃烦恼的人。
我：
经济基础决定上层建筑，生活中也许有各种各样的烦恼，但是怎么也比不上因经济基础不牢带来的不安全感来的更强烈。所以人们在没钱时，都想夯实经济基础，先把钱挣了再说。而挣钱，对于大部分人来说，是与职务和职位密切挂钩的，这才引发了本文的讨论。所以对于烦恼，我们要抓大放小，先解决因经济基础带来的大烦恼。
黄：
有钱就能安全，
这也就是个幻觉。
安全感是个虚无缥缈的东西。
别被安全感驱使就好了。
以前中国人很穷，
也不见得没有安全感。
现在大家只能跟着现实的境转。
一念不觉生三细，境界为缘长六粗。
我：
安全感不是虚无缥缈的东西，并不幻觉，马洛斯需求理论把人类的需求或者说安全感做了分层与归类，得到了大多数人的一致认可，是实实在在的东西。