八段锦口诀
1.两手托天理三焦 2.左右开弓似射雕 3.调理脾胃须单举 4.五劳七伤往后瞧 5.摇头摆尾去心火 6.两手攀足固肾腰 7.攒拳怒目增气力 8.背后七颠百病消
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比利时《老人》杂志曾在全国范围内，对60岁以上的老人开展了一次题为"你最后悔什么"的专题调查活动。调查结果很有意思： 1. 72％的老人后悔年轻时努力不够，以致事业无成。 凡是没有不劳…
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